Síntomas de manía

También te enfermas cuando...

Abuso sexual infantil, conoces los tipos?

El abuso sexual ocurre cuando un adulto o un menor de mayor edad, obliga a un niño o adolescente de menor edad a mantener contacto de tipo sexual.  Para lograr su objetivo, el abusador puede emplear amenazas, amedrentamientos, fuerza física, sobornos, chantajes o aprovecharse de la ingenuidad de la criatura.

Se considera abuso sexual infantil (por parte de un mayor u otro menor) los siguientes actos:

• Tocar los genitales de un niño.
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• Hacer que un menor acaricie los genitales del abusador.
• El contacto con los genitales de un niño mediante la boca.
• Hacer que la boca del niño tenga contacto con los genitales del abusador. 
• Acariciar al niño con los genitales.
• Penetrar vaginal o analmente a un menor.
• Mostrarle el pene o la vagina a un niño.
• Poner en contacto al niño con pornografía.
• Hacer participar a un menor en producciones pornográficas (fotografías o videos).

Por lo tanto, la/s lesiones genitales no pueden considerarse como criterio único de abuso sexual, las situaciones descritas anteriormente también son consideradas abusos sexuales, pese a la ausencia de daños físicos.

Duelo, derechos del familiar:

Como persona doliente, usted tiene ciertos derechos que las demás personas no deben quitarte; ya que la práctica y el respeto de estos derechos es lo que hace posible la sanación y superación del dolor.

1. Usted tiene derecho a vivir su duelo de manera única.
2. Usted tiene derecho de hablar de su duelo, cuantas veces así lo desee.
3. Usted tiene derecho a sentir multitud de emociones.
4. Usted tiene derecho de tolerar sus límites físicos y emocionales.
5. Usted tiene derecho de tener "arranques de duelo".
6. Usted tiene derecho de celebrar o no rituales.
7. Usted tiene derecho de aceptar su espiritualidad.
8. Usted tiene derecho de buscar sentido a la muerte.
9. Usted tiene derecho de atesorar sus recuerdos.
10. Usted tiene derecho de avanzar hacia su duelo y sanar.

Así que, cada persona y cada familia tiene derecho a decidir cuando dejar de hablar de su ser querido, así como qué se hará con las pertenencias de la persona que partió y en qué momento. Estas son decisiones que deben ser tomadas solo por las personas mas allegadas.

Familias sanas

1. Se comunican y se escuchan entre sí.
2. Los integrantes se afirman y se apoyan unos a otros.
3. Enseñan y practican el respeto para los otros.
4. Desarrollan el sentido de la confianza.
5. Mantienen el sentido del juego y del humor.
6. Muestran el sentido de responsabilidad compartida.
7. Enseñan el sentido de lo correcto y lo incorrecto.
8. Tienen un fuerte sentido de la familia, en el cual existen los rituales y tradiciones sanas.
9. Existe un balance en la interacción entre los miembros.
10. Comparten un fondo religioso.
11. Respeta la privacidad de cada uno de los miembros de la familia.
12. Valora el servicio a los demás.
13. Fomenta el tiempo familiar en la mesa, a la hora de comer, y en la conversación.
14. Comparten tiempo libre.
15. Admiten y buscan ayuda para los problemas.

Tomado del libro "Traits of a healthy family" por Dolores Curran. 

Duelo, cómo se presenta?

Investigaciones recientes han reportado datos contradictorios sobre si esta situación vital es diferente a la depresión mayor en lo que respecta a la evolución clínica y a la gravedad.
En el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales, quinta edición (DSM-5) se le denomina Duelo a las reacciones ante una pérdida significativa (p. ej. pérdida de un ser querido, ruina económica, pérdidas debidas a castrástrofes naturales, enfermedad o discapacidad grave), en las cuales se pueden incluir: sentimientos de tristeza intensa, hablar constantemente sobre la pérdida, insomnio, retraimiento, disminución del apetito, pérdida de peso y pérdida del interés sobre actividades que antes generaban placer.
A pesar de compartir síntomas con el trastorno depresivo mayor, el duelo remite con el tiempo (antes de los 12 meses) y en él no hay ni ideación suicida ni sentimientos profundos de indefensión o inutilidad. Sin embargo, este podría evolucionar hacia un episodio depresivo mayor en personas predispuestas.

Vivir!

La vida está llena de momentos agradables, felices y descomplicados (picos hacia arriba), así como de momentos complicados, de tristeza, desesperación y desesperanza (picos hacia abajo).
Lo importante es conocer, aceptar y vivir cada experiencia agradable o desgradable, recordando que cada una de ellas es temporal y se termina para dar paso a otras experiencias; pretender "estabilidad", sin altos ni bajos, no es compatible con la vida.