Enfermedad Mental. Cómo se sienten los que la padecen?

El desconocimiento de las enfermedades mentales, así como de sus causas y síntomas genera en algunas personas desconfianza, temor y rechazo hacia quienes las padecen; pero en algún momento te has preguntado Cómo se sienten las personas con enfermedades mentales? 

Te invito a ver un par de videos en los cuales algunas personas tienen la oportunidad de compartir algunas experiencias sobre su enfermedad y el estigma hacia ellas.

Video 1/2: Los Rostros de la Enfermedad Mental https://www.youtube.com/watch?v=QOMT61f_Rfs
Video 2/2: Los Rostros de la Enfermedad Mental https://www.youtube.com/watch?v=xjUQky-Wmzc 

Matrimonio entre personas del mismo sexo en EEUU!!

El día hoy fue un día importante, a lo mejor de molestia, inconformidad y falta de moral para algunos, pero para muchos otros fue un día de triunfo, de logro, de alegría..  

Hoy 26/06/2015 La Corte Suprema de los EEUU con 5 votos a favor y 4 en contra aprobó el matrimonio entre personas del mismo sexo en todo el territorio nacional; siendo este un acto de inclusión e igualdad entre los humanos que últimamente nos hemos dedicado a separarnos, excluirnos y señalarnos los unos a los otros.

Dediquémonos a fomentar la Unión de personas que están dispuestas a amarse y a respetarse honestamente y dejemos de apoyar a aquellas parejas (heterosexuales o no) que están juntas por obligación, haciéndose daño a sí mismas y a los hijos que tienen bajo su cuidado. 

No apoyemos mas la estigmatización y la exclusión entre seres humanos por sus orientaciones sexuales; aprendamos a respetar y a vivir bajo el manto del respeto y la tolerancia... 

El alcohol en tu cerebro

Estudios recientes han confirmado que el consumo crónico de alcohol altera la estructural neuronal del cerebro. 

Tras ahondar en este hallazgo, descubrieron que la zona del cerebro que controla las funciones ejecutivas, como el diseño de estrategias, la memoria de trabajo, la planificación o el control de la conducta, estaba alterada exclusivamente en los pacientes alcohólicos.

Según los expertos, esta alteración en la estructura neuronal del cerebro provocada por el etanol, podría explicar los problemas de comportamiento, cognitivos y de aprendizaje, que suelen presentar la personas alcohólicas.

Consejos para el manejo de la ira

Cuando hablamos de la ira, tambien nos referimos a la rabia; ese sentimiento que produce dolor, malestar negativo y deseo de venganza, con la finalidad de protegernos y defendernos de "los enemigos"; la puede desencadenar la frustración, la sensación de injusticia y de pérdida de la integridad (de las crías o de los bienes). La rabia prepara al organismo para iniciar intensos niveles de excitación y la tendencia es a protegerse.
Cuando se expresa adecuadamente, la ira puede ser saludable, ya que hacemos catársis sin dañar a otras personas; cuando se reprime o se expresa de manera agresiva puede ser perjudicial, tanto para el que la expresa (o no) como para aquel o aquellos que reciben la explosión.
Si evitas constantemente expresar tu ira, para que otros no se enteren de lo que sientes o por temor a perder el control, ella de alguna manera terminará expresándose en tu organismo a traves múltiples problemas orgánicos como: de subidas de tensión, problemas gastrointenstinales, dolores corporales, ansiedad, depresión, entre otros.
Intenta:
1. Expresar de manera firme pero no agresiva lo que sientes.
2. Manifiesta lo que sientes clara y directamente sin atacar.
3. Toma un respiro (y cuenta hasta cien de ser posible) antes de responder impulsivamente.
4. Puedes salir del espacio en el que te encuentras y dar una caminata a solas durante 10-20 minutos.
5. Habla con quien sea de tu confianza y que tengas las seguridad que te brindará apoyo y alternativas para superar la ira.

6. Si sientes temor, vergüenza o desconfianza de conversar tus dificultades con personas que conoces, busca ayuda profesional.
7. No busques opinión en aquellas personas que tienden a juzgar, criticar o responder agresivamente con facilidad. 

8. No busques calmarte con alcohol o drogas; el resultado podría ser mucho peor. (Yazmín Zambrano-Inteligencia emocional)

Drogodependencia

La Drogodependencia, se presenta cuando un individuo consume un tipo determinado de droga (que pueden ser fármacos  que producen dependencia o drogas de abuso), presentando: 

1. Deseo intenso y dominante por obtener la sustancia por cualquier medio y continuar consumiéndola. 

2. Tendencia a incrementar las dosis iniciales de los consumos con la finalidad de obtener los mismos resultados. 

3. Presencia de signos y síntomas desagradables, sean de carácter físico o psíquico, que están relacionados con las disminuciones o ceses de los consumos. Y 4. Persistencia de los consumos a pesar de tener conciencia parcial o total de los efectivos nocivos que genera el consumo tanto individual como socialmente.

Las personas con drogodependencia deben recibir tratamiento por especialistas en Salud Mental para iniciar y mantener los procesos de rehabilitación. 

Conoces la celotípia alcohólica?

La paranoía alcohólica por excelencia constituye el delirio de los celos o celotípia alcohólica, patología particularmente descrita para el bebedor varón (aunque también puede presentarse en mujeres alcohólicas) y es la causa más frecuente de agresividad y malos tratos del alcoholdependiente hacia la pareja.
Kolle describe tres modalidades del cuadro:

1. La figura del "bebedor celoso", en el cual la deshinibición ocasionada por el alcohol conlleva a la liberación de material psiquico reprimido, como sentimientos de desconfianza y celos en relación a su pareja que son expuestos abiertamente por el bebedor.
2. Las reacciones de trasfondo de los celos a las vivencias implicadas en su situación, siendo mas frecuente la disfunción sexual (de origen psicóorgánica); en estos casos el alcohólico relaciona su impotencia sexual culpando a su pareja y a sus "numerosos amantes". 
3. El delirio de los celos en sentido estricto: en este caso, la sintomatología delirante es sospechosa de trastorno esquizofrenico desencadenado por el consumo alcohólico intenso y prolongado. 

En las dos primeras modalidades son frecuentes las acusaciones de infidelidad, con frecuencia extremas, acompañadas de insultos y en algunas ocasiones de violencia física. El enfermo cree que su esposa le es infiel y que todo individuo que toque a la puerta de su casa o que se acerque a ella es su amante. Estas situaciones podrían llevarlo a dudar de la paternidad de sus hijos y en el peor de los casos, al Uxoricidio, que es el asesinato de la mujer por parte de su pareja.

Las parejas de las personas con estos cuadros de celotípia, como consecuencia de la desconfianza y de los maltratos físicos y verbales de forma crónica, podrían desarrollar trastornos de ansiedad, depresiones, adicciones e incluso llegar a realizar intentos suicidas. 

Es importante conocer que este tipo de celos son consecuencia de una enfermedad y deben recibir tratamiento adecuado, tanto farmacológico como psicoterapeutico, durante semanas o meses, para evidenciar mejoría.

Paciente agitado: Signos de violencia inminente y qué se debe hacer ante ellos

Ante una persona agitada, existen algunas situaciones que pueden considerarse como signos de violencia inminente y es importante que usted las conozca:

1. Que hayan actos recientes de violencia.
2. Amenazas verbales o físicas en contra de una o varias personas.
3. Posesión de armas u objetos contundentes y amenazas de usarlos.
4. Intranquilidad e imposibilidad para mantenerse en un solo sitio.
5. Intoxicación por alcohol u otras sustancias. 
6. Rasgos paranoides (desconfianza extrema) de un paciente psicótico.
7. Alucinaciones auditivas, sobre todo que inciten a la violencia.
8. Enfermedades cerebrales mal controladas.
9. Algunos episodios de manía o depresión agitada, pueden en algún momento cursar con agresividad, así como algunos trastornos de la personalidad descompensados.

Si usted está ante algún familiar o amigo con la mayoría de estos signos, usted debe:

1. Salvaguardar su propia seguridad y la de las personas que le rodean.
2. Mantener siempre una distancia de seguridad.
3. Mantenerse alerta ante cualquier movimiento de la persona agitada.
4. Intentar mantener una vía de salida abierta y quedarse de pie si es necesario.
5. No elevar la voz a la persona agitada, confrontar, ni cuestionar su comportamiento.
6. Mantener alejados todo los objetos que la persona pueda utilizar para agredir.
7. Solicitar ayuda a algún ente de seguridad de ser necesario. 
8. Trasladar a la persona agitada a cualquier centro de salud, ya que debe recibir atención por parte de un médico psiquiatra.

Pensamientos dañinos

Algunas personas con baja #Autoestima pueden llegar a maltratarse a si mismas tanto física como afectivamente porque creen ser merecedores de esos maltratos. No seas tu peor verdugo!

Salud Mental

No debes sentir culpa por...

Hasta que la muerte los separe!!

Se nos ha enseñado desde tiempos inmemoriables, que la unión matrimonial debe ser "hasta que la muerte los separe", sin embargo no siempre se cumple esta premisa. 

Familiares y amigos han inculcado en las parejas que el amor todo lo puede, todo lo perdona, todo lo supera, todo lo olvida, todo lo tolera y que ante todo se debe preservar y mantener a "la familia"; y gracias a este consejo muchas personas viven con sus parejas durante años, algunos con la felicidad y gratificación de haber visto fortalecidas sus uniones a pesar de las desabeniencias y altibajos que se les han presentado.

Sin embargo, otras parejas tambien han logrado vivir durante años con esa persona con quien decidieron formar una familia, pero estas no son tan afortunadas, ya que en su afán de mantener y presevar "la familia" se acostumbran a soportar, tolerar y perdonar un sinfín de abusos y atropellos en nombre del "amor"; abusos entre los que se pueden mencionar: indiferencia, descalificaciones, ofensas, amenazas, amedrentamientos, gritos, empujones, golpes, infidelidades y hasta abusos sexuales por parte de uno de los miembros de esa pareja.

Entonces, familia, no es aquella pareja que vive junta durante años bajo la tensión diaria de las situaciones conflictivas mencionadas; Familia es ese lugar del mundo en el cual se consigue tranquilidad, confianza, respeto, lealtad, apoyo, tolerancia, empatía, armonía y sobre todo amor sano, independientemente de las lazos de consanguinidad que existan o de las personas que la integren. De allí que muchas personas consideren su grupo de amigos como una familia, o su lugar de trabajo o su comunidad.

Por estos motivos, no podemos seguir permitiendo que los niños y los adolescentes crezcan bajo el manto de relaciones conflictivas y tóxicas en nombre del amor y sobre todo que aprendan ciegamente aquellas frases de "el amor todo lo olvida, todo lo perdona, todo lo...."  y que el matrimonio es "hasta que la muerte los separe".      

Imagen Corporal

 

Estudios revelan que al menos 1 de cada 20 adolescentes presenta un trastorno clínico de la imagen corporal.

Por otra parte, daños en la interocepción, generan que las personas con anorexia tengan incapacidad para sentir la pérdida de peso; también pueden presnetar enfermedades como: depresión, ansiedad e insatisfacción corporal.

Conoces los tipos de Bullying?

Consecuencias sociales del consumo de drogas

Las consecuencias sociales producidas por el consumo de drogas se pueden explicar por tres motivos diferentes:

1. El consumo crónico de sustancias genera la necesidad del consumo y esto a su vez la necesidad de conseguir dinero para consumirlas. Entonces, tomando en cuenta que la mayor cantidad de drogas son costosas, la persona consumidora engaña o roba, inicialmente a su familia, para conseguir el dinero necesario. Las mujeres pueden llegar postituirse para conseguir dinero, exponiéndose a distintos riesgos (p.ej. infecciones de transmisión sexual, embarazos no deseados, entre otros problemas).
2.  La intoxicación crónica puede tener efectos adversos sobre la conducta del consumidor, generando dificultades familiares (p.ej. violencia intrafamiliar), laborales (p.ej. desempleo, malas relaciones interpersonales), infracciones de tráfico e incumplimiento de las normas y leyes en general.
3. Y finalmente la creación de una subcultura de la droga, en la cual los consumidores solo se relacionan con personas que consumen, a fin de evitar señalamientos o prejuicios. Y aquellos jovenes cuya conducta previa era socialmente estable, pueden ser presionados negativamente para que formen parte de este nuevo "grupo cultural" encaminado a las actividades delictivas.

Por lo tanto, el conocimiento de la enfermedad adictiva y de sus consecuencias personales, familiares, laborales y sociales, permite tanto a la persona consumidora, como a los familiares y personal médico y psicoterapeutas iniciar los procesos de rehabilitación.