jueves, 19 de noviembre de 2015

Día mundial para la prevención del abuso contra los niños


EL ABUSO CONTRA LOS NIÑOS NO ES SOLO SEXUAL.  
El abuso contra los niños incluye golpes, amenazas, amedrentamientos, colocación de apodos, comparaciones, mininizaciones, abandono, descuido de su adecuada alimentación, descuido de la salud, de la educación.

También incluye permitir que niños trabajen, que pidan dinero para comer, que tengan que asumir responsabilidades que no les corresponden, como asumir la carga de un hogar a edades tempranas; también incluye inducir o permitir que consuman alcohol o drogas sin hacer nada al respecto, callarse al saber que están siendo acosados o abusados sexualmente. 

De no hacer nada por evitar el abuso contra los niños, ellos crecerán habiendo sido víctimas de abusos y serán entonces padres abusadores y maltratadores o padres que permiten el maltrato, ya que han crecido asumiendo a este como algo normal y peor aún, como algo merecido. 

Son muchas las maneras de abusar de los niños y resulta que pareciera que olvidamos que ellos serán nuestro futuro, serán los médicos que nos sanen, los docentes que formen a nuevas generaciones, serán abogados que defiendan la justo, serán ingenieros y arquitectos que construyan, serán empresarios, científicos, serán todo aquello que  soñamos con que sea una mejor humanidad. 

Sumémonos en la campaña de prevención del abuso contra los niños, no seamos indiferentes, ellos no tienen las herramientas ni saben cómo defenderse, eso es responsabilidad de nosotros, ellos solo son responsables de ser jugar y de ser felices. 

#Psiquiatrialdia fomentando #saludmental por una #psiquiatriasinestigmas por un #mundosinetiquetas por un #mundoconniñosfelices y por un #mundosinabusoinfantil 🎋🎋 #diamundialparalaprevenciondelabusocontralosniños 🙇🏼🙇🏼

martes, 17 de noviembre de 2015

17 de Noviembre Día Mundial del Prematuro




¿A qué problemas de salud se enfrentan los bebés prematuros?



P: ¿A qué problemas de salud se enfrentan los bebés prematuros?
Cuanto más prematuro es un bebé, menos preparado está su organismo para enfrentarse al mundo exterior. 

Los niños prematuros necesitan cuidados especiales para superar las dificultades siguientes:
Conservar el calor: Los niños prematuros pierden más fácilmente el calor corporal, lo que podría provocarles una hipotermia, poniendo su vida en peligro. Necesitan más energía y cuidados para conservar el calor y desarrollarse.
 
Alimentación: Los bebés prematuros pueden tener dificultades a la hora de alimentarse debido a que la coordinación de su reflejo de succión y deglución no está del todo desarrollada. Podrían necesitar ayuda adicional para alimentarse.
 
Respiración: Muchos niños prematuros empiezan a respirar de forma autónoma desde el momento en que nacen, pero otros necesitan reanimación. Si los pulmones no han terminado de desarrollarse y les falta surfactante (sustancia que permite que los alveolos pulmonares permanezcan abiertos y expandidos) los niños prematuros podrán tener dificultades para respirar. A veces los que empiezan a respirar de forma autónoma no tienen fuerza suficiente para seguir haciéndolo. Se agotan y pueden dejar de respirar (apnea).
 
Infecciones: Las infecciones graves son más frecuentes en los bebés prematuros. Su sistema inmunitario no está totalmente desarrollado, y corren un mayor riesgo de morir si contraen una infección.
 
Cerebro: Los bebés prematuros pueden sufrir hemorragias cerebrales durante el parto y en los días inmediatamente posteriores a este. Aproximadamente uno de cada cinco bebés que pesan menos de dos kilos al nacer sufre ese problema. Además pueden sufrir lesiones cerebrales debido a la falta de oxígeno. Las hemorragias o la falta de oxígeno en el cerebro pueden provocar parálisis cerebral, retraso en el desarrollo y problemas de aprendizaje.
 
Ojos: Los ojos de los bebés prematuros no están preparados para el mundo exterior. Pueden verse dañados por un crecimiento anormal de los vasos sanguíneos de la retina. El problema puede ser aún más grave en los muy prematuros y los expuestos a niveles de oxígeno demasiado altos. Esto puede provocar deficiencias visuales o ceguera.
 
P: ¿Cuáles son las consecuencias de la prematuridad en fases posteriores de la vida?
Los bebés prematuros corren el riesgo de desarrollar discapacidades que les acompañarán toda la vida. El grado en que esto puede afectarles en su vida depende en gran medida del grado de prematuridad, la calidad de la atención y los cuidados recibidos en el parto y el periodo inmediatamente posterior a este, y en los días y semanas subsiguientes.
(Fuente: Organización Mundial de la Salud)

sábado, 31 de octubre de 2015

Nueva Imagen

 
‪#‎Psiquiatrialdia‬ hoy cambia su imagen, en ella interactúan la ciencia médica a través de su color (amarillo) y de su símbolo, el caduceo de una serpiente, así como la mariposa como representación de la psique. Eso es la psiquiatría, es ciencia, es arte, es humanidad, es dinámica, es belleza, es sensibilidad, es dolor, es resiliencia, es cambio y movimiento continuo. 
Y así, #Psiquiatrialdia seguirá fomentando ‪#‎saludmental‬ por una ‪#‎psiquiatriasinestigmas‬ 

lunes, 26 de octubre de 2015

Trastorno adaptativo


Lo que para algunas personas puede ser considerado como etapas de la vida (p.ej. embarazo, nacimiento de un hijo, culminación de la escuela, matrimonio, pérdida del trabajo, mudanzas, divorcios, enfermedades, etc.), para otras personas pueden ser factores vitales estresantes generadores de un malestar significativo, que esta acompañado de síntomas emocionales o conductuales. La reacción es desproporcionada a la naturaleza del factor estresante y el funcionamiento social, laboral o familiar de la persona se ven seriamente afectados.

Estudios revelan que este cuadro afecta entre el 2-8% de la población general, siendo más frecuente en la adolescencia; sin embargo, el trastorno adaptativo puede aparecer a cualquier edad. Quienes lo padecen suelen sentir mejoría en un período aproximado de 3 meses, ameritando en algunos casos psicoterapia de apoyo o tratamiento farmacológico temporalmente.
 

Comes en exceso?


La Ansiedad es un cuadro clínico cargado de síntomas desagradables producto de la excitación del sistema nervioso central; síntomas entre los que se pueden mencionar: dificultad para respirar, opresión en el pecho, taquicardia, sesación de nudo en la garganta, náuseas, sudoración, temblor, hormigueo en manos y cara, inestabilidad, tensión en el cuello y espalda, sensación de perder el control o de volverse loco y miedo a morir.

Comer, beber o fumar en exceso son algunas de las estrategias que han conseguido algunas personas para aliviar o disminuir dichos síntomas; sin embargo, estos no desaparecen del todo, ya que con el pasar del tiempo se abre la posibilidad de cursar con enfermedades relacionadas con la obesidad y adicciones a tabaco y/o bebidas alcohólicas, empeorando así los síntomas iniciales que desencadenaron dichas conductas y la aparición de síntomas depresivos por el cuadro descrito.

La negación a buscar ayuda profesional suele estar influenciada por la asociación de la "locura" con los especialistas en salud mental, tanto psiquiatras como psicólogos clínicos. Sin embargo, ambos profesionales están en la capacidad de brindar estrategias sanas de afrontar los síntomas iniciales y así prevenir enfermedades médicas por la ingesta excesiva de alimentos o sustancias (alcohol o drogas). No dudes en buscar ayuda.


sábado, 17 de octubre de 2015

En relación al sueño en el envejecimiento:


 ✔️El tiempo despierto en la cama aumenta.
 ✔️ El número de despertares nocturnos aumenta.
 ✔️ El tiempo total de sueño nocturno disminuye.
 ✔️ Hay insatisfacción con la calidad el sueño.
 ✔️ Aumentan el cansancio y la somnolencia diurna.
 ✔️ Las siestas se hacen más frecuentes.  

Es importante tener una adecuada higiene del sueño para evitar la aparición de algún  trastorno del sueño; sin embargo, en algunos casos es necesario inducir el sueño con fármacos. 

Dormir adecuadamente favorece la #SaludMental. 

#psiquiatrialdia para una #psiquiatriasinestigmas 👍🏼 #feliznoche

lunes, 12 de octubre de 2015

Secretos familiares


Los secretos familiares se refieren a temas cargados de intensos sentimientos de temor, vergüenza y culpa; en general, las familias se aseguran de que estos no salgan de su círculo mediante establecer una prohibición para hablar abiertamente de ellos, tanto dentro como fuera del seno familiar.

 El tabú  que impide la revelación de los secretos tiene como propósito principal evitar la mortificación y el conflicto para aquellos implicados en el secreto y para el resto de la familia. 

El mantenimiento de secretos familiares constituye una modalidad de negación colectiva que no necesariamente es patológica, casi todas las familias tienen uno o dos "esqueletos ocultos en el armario" y mantenerlos allí resulta dentro de ciertos límites funcional. 

Los secretos familiares pueden servir para proteger la autoestima de los miembros pues se trata de sucesos o acciones que la sociedad en general consideran vergonzosos y cuya revelación tendría dolorosas consecuencias para el autoestima de las personas implicadas. En cambio pueden llegar a constituir un problema cuando socavan la confianza mutua, inhiben el diálogo y distorsionan la realidad de un modo que restringen la adaptabilidad y el desarrollo de la familia. 

sábado, 10 de octubre de 2015

Día Mundial de la Salud Mental IV


¿Qué hace la Organización Mundial de la Salud para promover la dignidad de las personas con trastornos mentales?

A través del proyecto Calidad y Derechos, la OMS se compromete a velar por que la dignidad de las personas con trastornos mentales se respete en todo el mundo.

El proyecto Calidad y Derechos promueve la dignidad: ✔️Favoreciendo la inclusión política y social: colaborando con los gobiernos, los profesionales de la salud, las familias y las personas con trastornos mentales para dar voz a las opiniones de estas últimas en el ámbito normativo, de servicios y comunitario.
✔️Promoviendo un enfoque de recuperación con respecto a la atención de salud mental: significa mucho más que simplemente tratar los síntomas. Significa fortalecer la capacidad de los agentes de salud mental para apoyar a las personas con trastornos mentales a fin de que puedan hacer realidad sus esperanzas y sueños, trabajar, disfrutar de familia y amigos, y vivir una vida plena y satisfactoria en su comunidad.
✔️Apoyando la capacitación en materia de derechos humanos y la creación de capacidad: en el marco del proyecto Calidad y Derechos se han elaborado programas de formación para fortalecer la capacidad de las familias y los profesionales sanitarios de entender y promover los derechos de las personas con trastornos mentales, y cambiar las actitudes y prácticas hacia ellas.
✔️Alentando la creación y fortalecimiento de grupos de apoyo mutuo y organizaciones de la sociedad civil: Calidad y Derechos ayuda a las personas con trastornos mentales y a sus familias a sentirse conectados mediante relaciones de apoyo mutuo y les da la oportunidad de promover los derechos y la dignidad de las personas con trastornos mentales.

#DiaMundialDeLaSaludMental #OMS #SaludMental #EnfermedadesMenales #inclusion #responsabilidad #nomasestigma #combatiendolosestigmas #psiquiatrialdia #psiquiatriasinestigmas

Día Mundial de la Salud Mental III


¿Cómo podemos promover los derechos y la dignidad de las personas con trastornos mentales?

Es necesario ofrecer en el sistema de atención de salud mejor apoyo y cuidados a las personas con trastornos mentales de las siguientes formas: ✔️ofreciendo servicios comunitarios que partan de un enfoque de recuperación que inspire esperanza y apoye a las personas a conseguir sus objetivos y aspiraciones;
✔️respetando la autonomía de las personas, en particular su derecho a tomar sus propias decisiones sobre el tratamiento y la atención que reciben; ✔️y garantizando el acceso a atención de buena calidad que promueva los derechos humanos, sea receptiva a las necesidades de las personas y respete sus valores, decisiones y preferencias.

En la comunidad es necesario: ✔️apoyar a las personas con trastornos mentales para que participen en la vida de la comunidad y reconocer el valor de su contribución;
✔️respetar su autonomía para tomar decisiones por sí mismas, en particular sobre la manera en que decidan vivir y sus asuntos personales y financieros;
✔️garantizar su acceso a empleo, educación, vivienda, apoyo social y otras oportunidades; ✔️e incluir a las personas en la adopción de decisiones sobre cuestiones que les afectan, como reformas normativas, legislativas y de servicios en relación con la salud mental. "La sala en la que yo estaba tenía estructuras carcelarias, con las famosas habitaciones de aislamiento en las que se deja a los pacientes echados en un suelo frío como el hielo cubierto de orina y heces y sin nada para cubrirse. Vivía en un lugar muy sucio, con inodoros atascados, puertas y ventanas rotas, uniformes rasgados, y a veces se dejaba desnudos a los pacientes…" Sylvester Katontoka, Zambia 
#DiaMundialDeLaSaludMental #OMS #SaludMental #EnfermedadesMenales #inclusion #responsabilidad #nomasestigma #combatiendolosestigmas #psiquiatrialdia #psiquiatriasinestigmas

Día Mundial de la Salud Mental II


Muchas personas con trastornos mentales ven pisoteada su dignidad

Con frecuencia son encerradas en instituciones donde quedan aisladas de la sociedad y sujetas a tratos inhumanos y degradantes.

Muchas sufren maltrato físico y emocional, abusos sexuales y abandono en hospitales y cárceles, pero también en el seno de sus comunidades.

A menudo se les priva del derecho de tomar decisiones por sí mismas. 
A muchas se les niega sistemáticamente el derecho de tomar decisiones sobre la atención y tratamiento de salud mental que reciben, el lugar donde quieren vivir y sus asuntos personales y financieros.

Se les niega el acceso a atención general y de salud mental. En consecuencia, tienen más probabilidades de morir prematuramente, en comparación con la población general.

A menudo se les priva de acceso a la educación y a oportunidades de empleo. 
La estigmatización y las ideas erróneas sobre los trastornos mentales implican que esas personas también sufren discriminación en el mundo laboral y se les niegan oportunidades de trabajar y ganarse la vida. 
Los niños con trastornos mentales también quedan con frecuencia excluidos de oportunidades educativas. 
Esto desemboca en marginación y en la exclusión de oportunidades laborales en etapas posteriores de la vida.

Se les impide integrarse plenamente en la sociedad. 
Se les niega la posibilidad de participar en asuntos públicos, de votar o presentarse a cargos públicos. 
No se les da la oportunidad de intervenir en la adopción de decisiones sobre cuestiones que les afectan, como reformas normativas, legislativas o de servicios en relación con la salud mental. 
Además, con frecuencia se les niega el acceso a actividades recreativas y culturales. "Cuando se tienen problemas de salud mental, es una espada de doble filo. Estás marcado. Si vives en casa, estás marcado, y también en el sistema. No se respeta demasiado tu dignidad".
Usuario del servicio , Reino Unido

#DiaMundialDeLaSaludMental #OMS #SaludMental #EnfermedadesMenales #inclusion #responsabilidad #nomasestigma #combatiendolosestigmas #psiquiatrialdia #psiquiatriasinestigmas

Día Mundial de la Salud Mental I


10 de Octubre - Día Mundial de la Salud Mental 

Qué es la dignidad?
La dignidad se refiere al mérito y el valor inherentes de una persona y está estrechamente vinculada con el respeto, el reconocimiento, la autoestima y la posibilidad de tomar decisiones propias. Poder vivir con dignidad emana del respeto de los derechos humanos básicos, en particular: ✔️la protección contra la violencia y el abuso; ✔️ la protección contra la discriminación;
✔️ la autonomía y libre determinación;
✔️la inclusión en la vida de la comunidad; y ✔️
la participación en la formulación de políticas. "Las personas con problemas de salud mental nos enfrentamos a niveles elevados de estigmatización y discriminación. 
Cuando nos tachan de tener un problema de salud mental, experimentamos marginación social: perdemos el trabajo, perdemos prestigio social y quedamos aislados de la familia y la sociedad". Matrica Devkota, Nepal

#DiaMundialDeLaSaludMental #OMS #SaludMental #EnfermedadesMenales #inclusion #responsabilidad #nomasestigma #combatiendolosestigmas #psiquiatrialdia #psiquiatriasinestigmas

lunes, 28 de septiembre de 2015

Enfermedades psicosomáticas

 

El cuerpo habla lo que la boca calla!! Y cómo lo habla? Lo habla a través de un grupo de enfermedades que se conocen como #EnfermedadesPsicosomaticas. 

Se ha evidenciado que los síntomas de estas enfermedades empeoran o mejoran dependiendo de los estados de #ánimo y niveles de #estrés de las personas que las padecen día a día. 

Entre las enfermedades psicosomáticas que se pueden mencionar se encuentran: #acne #asma #gastritis #intestinoirritable  #colonirritable #rectocolitisulcerativa #psoriasis #dolorcronico #fibromialgia #migraña. 

El tratamiento para este tipo de enfermedades debe ser multidisciplinario, y debe estar compuesto por: #internistas #inmunologos #alergologos #neumonologos #neurologos #cirujanos #gastroenterologos #psicologos y #psiquiatras. Y esto debido a que no se pueden separar la mente del cuerpo, ya que no hay #salud sin #saludmental (#OMS). 

#buscaayuda #psiquiatrialdia #psiquiatriasinestigmas #combatiendoelestigma

lunes, 21 de septiembre de 2015

Alzheimer


21 de Septiembre - Día Mundial del Alzheimer


Hoy, Día Mundial del Alzheimer, no seamos indiferentes, ni olvidemos a aquellas personas que han ido olvidando cada momento y a cada persona importante de sus vidas.

Que ellos hayan olvidado que forman parte de una familia, no quiere decir que su familia también los olvide y los abandone.

Recuerdo que ellos no decidieron olvidar!!!

martes, 8 de septiembre de 2015

Suicidios; la mayoría se pueden prevenir!!

  
El Suicidio es definido por la (OMS, 1976) como “todo acto por el que un individuo se causa a sí mismo una lesión o un daño, con un grado variable de la intención de morir, cualquiera sea el grado de la intención letal o del conocimiento del verdadero móvil”.
La palabra Suicidio, proviene del latin sui (sí mismo) y caedere (matar), siendo  entonces la  «acción de matarse a sí mismo».
Las conductas suicidas abarcan un amplio espectro que van desde la ideación suicida, la elaboración de un plan, la obtención de los medios para hacerlo, hasta la posible consumación del acto. Por lo que, si bien esta secuencia no siempre se cumple a cabalidad, es fundamental considerar el riesgo a la cual cada una de estas manifestaciones conlleva, más allá de la intencionalidad supuesta.
Este acto es considerado actualmente como un problema de Saludpública muy importante, ya que según cifras de la OMS, cada año se suicidan casi un millon de personas, lo que supone una tasa de mortalidad "global" de 16 por cada 100.000 personas, o lo que es equivalente a una muerte cada 40segundos.
Así mismo se estima, que cada día hay en promedio casi 3000 personas que ponen fin a sus vidas, y al menos 20 personas intentan suicidarse por cada una que lo logra. Dichos intentos suicidas terminan traduciéndose en lesiones, hospitalizaciones y traumas emocionales y mentales; siendo las mujeres la población que lo intenta con más frecuencia, pero con más aciertos en los hombres.
Aunque tradicionalmente las mayores tasas de suicidios se han registrado entre los varones de edad avanzada, las tasas entre los jóvenes han ido en aumento, hasta el punto que ahora estos son el grupo de mayor riesgo en un tercio de los países, tanto en países desarrollado como en los que están en vías de desarrollo.
Entre las complejas causas del suicidio,  se pueden mencionar algunas como:
·         Enfermedades mentales (trastornos depresivos o psicosis). 
·         Pérdida de seres queridos.
·         Ruptura de las relaciones interpersonales de importancia.
·         Problemas económicos, familiares y/o laborales.
·         Maltratos en la infancia, incluidos el abuso físico o sexual.
·         Abuso de  Alcohol  y/o Drogas
·         Antecedente familiares de suicidio (suicidios por imitación).
·         Enfermedades médicas terminales, inhabilitantes o que cursen con dolor intenso.
·         Tener acceso a medios para cometer el suicidio (venenos, armas, sogas, etc.); entre otras causas.

 LA MAYORÍA DE LOS SUICIDIOS PUEDEN PREVENIRSE!
Debido a esto, es importante estar alerta a algunas señales que podrían indicar peligro, como por ejemplo:
·  Cambios evidentes en comportamiento, como: retraimiento, apatía, insomnio, irritabilidad.
·        Referencias reiteradas a la muerte.
·   Amenazas de suicidio, las cuales no deben por ningún motivo, ser desestimadas o interpretadas como métodos de manipulación.
Debido a esta problemática, la Organización Mundial de la Salud (OMS) junto a la Asociación Internacional para la prevención del Suicidio (IASP), con la intención de dar a conocer una de las causas más  numerosas de muerte prematura, designó el día 10 de Septiembre como el Día Mundial de la prevención del Suicidio; y así propuso tomar varias medidas para reducir el riesgo:
       Reducir el acceso a los medios para suicidarse (cuidar el acceso a insecticidas, plaguicidas o medicamentos; instalar protecciones en los puentes y vías de transporte (el metro por ejemplo), concientizar sobre la posesión de armas de fuego, etc.)
       Tratar a las personas con trastornos mentales, en especial depresión, alcoholismo y esquizofrenia (tanto farmacológica como psicoterapéuticamente).
       Seguimientos de los pacientes que han cometido intentos de suicidio.
       Vigilancia estricta de las personas con depresiones profundas, ideas suicidas o que han expresado su deseo de morir.
Neyda Katherine Duarte Hernández
Médico Psiquiatra

miércoles, 26 de agosto de 2015

Trastorno Dismórfico (Dismorfofobia)

El Trastorno Dismórfico o #Dismorfofobia, es un tipo de #trastorno muy cercano a la #hipocondría, en el cual el paciente está centrado en una preocupación excesiva (no delirante) por un defecto físico que no tiene. 

Las preocupaciones más frecuentes hacen referencia a los rasgos faciales, a la piel, al pelo, etc. En algunas ocasiones se pueden centrar en el olor corporal (#Disosmofobia).

 Suele iniciarse entre los 15 y los 20 años de edad y es mucho más frecuente en #mujeres, quienes pudieran presentar además síntomas de otras enfermedades mentales como #depresión, #ansiedad, #TOC (trastorno obsesivo compulsivo). 

Quienes padecen este cuadro suelen visitar repetidamente #internistas,  #dermatólogos o #cirujanosplásticos antes de pensar en el #psiquiatra. 

En estos casos suelen ser necesarios tratamientos farmacológicos y psicoterapéuticos.

martes, 25 de agosto de 2015

Antidepresivos



El tratamiento de la Depresión se basa en la combinación de estrategias neurobiológicas (fármacos, terapia electro convulsiva) y psicológicas (Psicoterapia). En el caso en el cual el paciente amerita la administración de fármacos, los indicados son los antidepresivos.  

Los #Antidepresivos son un grupo heterogéneo de fármacos que actúan sobre el Sistema Nervioso Central, potenciando la producción monoaminérgica (noradrenalina y serotonina sobre todo) mediante diferentes mecanismos. 

Si bien, los cambios en la neurotransmisión se producen en pocas horas, la acción antidepresiva en las personas no aparece inmediatamente (conocido como latencia de respuesta), necesitando de 4 a 6 semanas para alcanzar su máximo efecto. 

Una vez alcanzado el efecto antidepresivo, el fármaco debe mantenerse en las mismas dosis al menos durante 6 meses (mínimo); ya que el abandono precoz del tratamiento predispone a recaídas y reaparición de los síntomas depresivos. 

Las indicaciones de este grupo de  Fármacos son las siguientes: depresión, ansiedad, pánico, TOC, fobia social,  ansiedad generalizada, estrés postraumático, trastorno del control de los impulsos, consumo de sustancias e insomnio. 

Trastorno Obsesivo Compulsivo

Las #Obsesiones son pensamientos involuntarios y recurrentes, que invaden la conciencia del sujeto, el cual los percibe como inapropiados y carentes de sentido experimentando malestar por ellos. La idea obsesiva es considerada como ajena de la personalidad y la persona se siente incapaz de librarse de ella, puede reconocer que es producto de sus procesos mentales y no del exterior. Son frecuente las obsesiones sobre dudas o contaminación. 

Las #Compulsiones son actos irreprimibles, repetitivos, cuya ejecución no se puede impedir. Aparentemente, tienen una finalidad y se llevan a cabo según determinadas reglas, respecto al momento, orden, duración y número de actos realizados. Sin embargo, la conducta no tiene un fin en sí misma, sino que pretende producir o evitar un determinado acontecimiento. 

Tanto las obsesiones como las compulsiones producen un intenso malestar, llegando a interferir de manera significativa en las relaciones personales y sociales de quien las padece. El intento de reprimir la compulsión suele acompañarse de un aumento de la tensión, la cual se alivia tras el acto compulsivo. 

La mayoría de los pacientes, incluso algunos de los niños que padecen estos síntomas, suelen reconocer el carácter excesivo, irracional y hasta absurdo de las ideas obsesivas y de los actos que se sienten obligados a repetir (p.ej. Lavarse las manos, comprobar, contar, tocar, arreglar, etc.). 

Estas personas mejoran con tratamiento especializado tanto famacológico como psicoterapéutico. 

#TrastornoObsesivoCompulsivo #TOC #Comportamiento #Conducta #Psiquiatría #Psicología #Tratamiento #Fármacos #Psicoterapia #BuscaAyuda #PsiquiatríaSinEstigmas #Martes

miércoles, 19 de agosto de 2015

Pica, sabes qué es?


La Pica es uno de los Trastornos de la ingestión y de la conducta alimentaria que están incluidos en el Manual Diagnóstico de Enfermedades Mentales (DSM-5); y se trata de la ingesta persistente de sustancias no nutritivas o no alimentarias, tales como: barro, tierra, pelo, papel, pintura, tiza, pasto, etc. Ingesta que se mantiene al menos durante 1 mes, siendo esta una conducta inapropiada al grado desarrollo de la persona y que no forma parte de uan práctica socialmente aceptada.

Se presente con mas frecuencia en niños de 1 a 6 años, pero también puede aparecer en adultos y en mujeres embarazadas, en algunos casos por falta de ciertos nutrientes. El tratamiento médico debe abordar cualquier deficiencia de nutrientes; así como la educación a la familia sobre la enfermedad, el control del medio ambiente y el modelamiento del comportamiento en el caso de los niños.

lunes, 17 de agosto de 2015

TDAH - Criterios del trastorno en niños y adultos

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es un trastorno neurobiológico que afecta tanto a adultos como a niños, y  el mismo es descrito como un patrón persistente o continuo de inatención y/o hiperactividad e impulsividad que
impide sean realizadas las actividades diarias o el desarrollo típico. 
 
Las personas con TDAH también pueden
experimentar dificultades para mantener la atención, la función ejecutiva (o la habilidad del cerebro para comenzar una actividad,organizarse y llevar a cabo tareas) y la memoria de trabajo.
 
El trastorno tiene tres presentaciones clínicas: el TDAH por inatención, el TDAH con predominio de hiperactividad e impulsividad y el mixto, en el cual pueden haber criterios compartidos de las presentaciones por inatención y por hiperactividad e impulsividad. Los criterios para cada uno son los siguientes:
 
Para realizar el diagnóstico, los niños todavía deben presentar 6 o más síntomas del trastorno. 
  Para los adolescentes y adultos, el DSM-5 dice que deben tener por lo menos 5.
 
 En algunos casos es necesaria la medicación, sin embargo, se han visto buenos resultados con adecuadas orientaciones y sugerencias a la familia, docentes y personas que comparten el día a día con estos niños o con estas personas.

martes, 11 de agosto de 2015

El irrespeto por la práctica médica


Cuando se le pregunta a los jóvenes que desean ingresar a la carrera de Medicina por qué lo quieren hacer, las respuestas son muy similares: porque quiero ayudar a otras personas, porque quiero conocer cómo funciona el cuerpo humano y  así ayudar a curar enfermedades, etc.,  lo cierto es, que la palabra ayudar se repite con mucha frecuencia. Sin embargo, al entrar a la carrera y  antes de obtener el título de médicos son muchas las situaciones que el estudiante vive y que terminan distorsionando (en algunos, no todos) el deseo inicial de ayudar a otros y formar parte importante del proceso de enfermedad, tratamiento, recuperación o muerte del paciente y del trato y respeto por este y sus familiares.

Una de las primeras experiencias del estudiante de medicina, es entrar en contacto con cadáveres para el estudio de la anatomía humana, en estas prácticas los estudiantes por ignorancia o inmadurez comienzan a hacer bromas al respecto y no suelen haber exigencias  tajantes por parte del personal docente y del laboratorio, que obliguen al estudiantado a respetar dicho recinto y lo que allí se encuentra. Si bien algunas de estas conductas no son realizadas abiertamente delante de los docentes, tampoco son desconocidas por ellos y el simple hecho de no tomar correctivos al respecto, le permite al estudiante iniciar el irrespeto hacia el paciente, que en este caso son los cadáveres.

Posteriormente, y en la medida que la carrera va avanzando, el estudiante de medicina comienza a observar las conductas de los médicos internos, residentes y especialistas, para con sus pacientes, familiares y el equipo de salud; que en algunos casos es de comprensión, empatía, tolerancia, ayuda y de respeto y en otros casos es de intolerancia, incomprensión, atropello y negligencia, independientemente de la capacidad académica que tengan los galenos.

Entonces, al igual que en los hogares en los cuales los niños aprenden por imitación unas u otras conductas, de igual manera lo hacen los estudiantes de medicina; adquiriendo por imitación, conductas de respeto o irrespeto hacia esas personas que ponen sus vidas y las de sus familiares en sus manos, o que con ellos trabajan.

Por estos motivos, aquellos que hemos tenido la fortuna de estudiar Medicina, de haber superado todas las vicisitudes propias de la carrera y de la especialidad y que actualmente por circunstancias de la vida tenemos la labor de formar parte de la capacitación de nuevas generaciones de estudiantes de medicina; recordemos que el ejemplo juega un papel importante de esa enseñanza; fomentemos en ellos el respeto por todo el equipo de salud, pero sobre todo por el paciente y sus familiares, por sus padecimientos, por la enfermedad y por la muerte; y no permitamos por ningún motivo que situaciones como estas (http://www.laopinion.com.co/viral/estudiante-se-tomo-selfie-junto-mujer-que-agonizaba-96471) se repitan: 


Katherine Duarte (Médico Psiquiatra).  

Sorpresa, la emoción del día!!


Emoción breve producida ante situaciones imprevistas o extrañas, que generan asombro, desconcierto o shock; en la cual se activan procesos cerebrales que permiten la entrada de nueva información y flexibiliza a las personas para el cambio y la consideración de otras opciones.

No permitas que la costumbre, la rutina, la decepción o la desesperanza acaben con tu capacidad para sorprenderte, ya que esto impediría que experimentes cambios... Y atreverse a cambiar también es Salud Mental.

#Sorpresas #Vida #Cambios #Saludmental #Psicología #Psiquiatría #PsiquiatríaSinEstigmas

Resfríado o Depresión???


Una de las características de la depresión, es la apatía, el deseo de no hacer nada mas que estar tendido en el sofá o en la cama contemplando el techo o la nada; también hay pérdida del gozo y el placer de hacer cosas que anteriormente le eran placenteras.

Algunas personas se resisten a creer que estos síntomas estén relacionados con la tristeza o la depresión, convenciéndose entonces que ese desánimo y falta de energía es debida a algún resfriado, anemia o falta de vitaminas, siendo esta la razón principal por la cual no suelen buscar ayuda con especialistas en Salud Mental.

Si estos síntomas están acompañados de llanto fácil, ideas de culpa o desvalorización, alteración de los patrones del sueño y del apetito; por un tiempo superior a dos semanas, es probable que estemos ante un Episodio Depresivo y que esa persona necesite ayuda especializada.

La depresión NO es una enfermedad incurable, y así la persona que se encuentra en esta situación sienta que no hay salidas posibles, existen muchas alternativas de tratamiento farmacológico y no farmacológico para superar la depresión.

#BuscaAyuda #NoEstasSolo #Depresión #Enfermedad #Tratamiento #Salud #SaludMental #Psiquiatría #Psicología #PsiquiatriaSinEstigmas

miércoles, 5 de agosto de 2015

Ir a un Psiquiatra, yo???


Ir a Psiquiatría? Pero si yo no estoy loco!!

Ese o el temor a enloquecer, aparentemente serían los únicos motivos por los cuales alguien iría o "aceptaría" consultar con un psiquiatra. 

Y resulta, que esto sucede debido a la falta de educación o escasa formación que ha existido acerca de la importancia de fomentar la salud mental, de conocer las enfermedades mentales que se pueden padecer y de cómo prevenirlas, así como se nos ha educado sobre la importancia de la salud  en general. 

Por ejemplo, hay quienes anualmente acuden a Médicos Internistas, Oftalmólogos, Urólogos, Ginecólogo, Endocrinólogos, etc., y se realizan estudios y exámenes de laboratorio, con la finalidad de realizarse "el chequeo anual" que garantiza que la persona "esta sana", o que les permite ser diagnosticados a tiempo de cualquier patología y recibir el tratamiento adecuado; pero lamentablemente esto no es lo que sucede con los psiquiatras; ya que existe la falsa creencia que el psiquiatra solo atiende a "los locos". 

Pero, por qué no fomentar la salud mental? Conocer de qué se trata, cuales son las enfermedades mentales y cómo se previenen? Visitar especialistas en Psiquiatría y Psicología y conocer cómo está nuestra Salud Mental!! 

Recuerda que según la Organización Mundial de la Salud (OMS), No existe salud sin salud mental. 

#OMS #Salud #SaludMental #PsiquiatriaSinEstigmas #Vida #Psiquiatría #Medicina #Inclusión

martes, 4 de agosto de 2015

Serotonina. Aumenta su producción de forma natural!!


La Serotonina (neurotransmisor cerebral), es una sustancia producida por nuestras reacciones emocionales al transmitir mensajes emocionales del cerebro a las distintas partes del cuerpo. 

Todos podemos entrenar nuestros cerebros para producir naturalmente serotonina a través de un medio tan simple como una dieta más saludable, realizar ejercicio físico frecuente y cumplir con la cantidad apropiada de sueño (6-8 horas al día). 

La serotonina sin duda es importante para la vida de cualquier persona , ya que influye en muchos sistemas corporales (temperatura, presión sanguínea, digestión, sueño, entre otros). 

Puede también ayudar a enfrentar el estrés y la elevación de sus niveles se ha asociado a las disminuciones de agresión e impulsividad tanto en niños como en adultos. 

Dato curioso: Al sonreír, los músculos faciales se contraen, disminuyendo el flujo sanguíneo de los vasos cercanos; esto enfría la sangre, lo cual disminuye la temperatura de la corteza cerebral, provocando la producción de serotonina. 

lunes, 3 de agosto de 2015

El maltrato infantil puede generar daño cerebral


Estudios revelan que los niños  expuestos a traumas continuos, tales como abusos o negligencias, pueden tener daños permanentes en la parte del cerebro donde se produce la resolución de problemas y se desarrolla el lenguaje. 

El psiquiatra Bruce Perry del Baylor College of Medicine descubrió que un grupo de niños descuidados presentaban áreas corticales con un desarrollo un 20% inferior que el de los niños de un grupo control. Un área cortical mas pequeña, conduce a coeficientes intelectuales y emocionales más bajos. 

#NoMasMaltratoInfantil #Niños #Familia #SaludMental #PsiquiatriaSinEstigmas