Emoción breve producida ante situaciones imprevistas o extrañas, que generan asombro, desconcierto o shock; en la cual se activan procesos cerebrales que permiten la entrada de nueva información y flexibiliza a las personas para el cambio y la consideración de otras opciones.
No permitas que la costumbre, la rutina, la decepción o la desesperanza acaben con tu capacidad para sorprenderte, ya que esto impediría que experimentes cambios... Y atreverse a cambiar también es Salud Mental.
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